Rutina PM
La noche es cuando la piel repara y cuando entran los activos fuertes. Doble limpieza para quitar el día, un tratamiento a elegir (uno por noche, no todos) y una crema que sella mientras duermes.
Paso a paso
Aceite limpiador
Sobre piel SECA. Disuelve lo graso: protector solar, maquillaje, sebo endurecido. Un minuto de masaje, emulsiona con agua y enjuaga.
Espuma de pH bajo
Limpia lo que queda: sudor, polvo y el residuo del aceite. pH 5–6 para no desmantelar la barrera.
Tónico
Repone agua y prepara la piel para el tratamiento. Sobre piel húmeda.
Tratamiento — uno por noche
Aquí eliges: reparar con caracol, dar rebote con PDRN, o firmeza con NAD. Uno, no todos.
Elige uno, no los apiles.Crema que sella
La tapa de la rutina: sostiene el tratamiento y repone lípidos mientras duermes.
Mascarilla · 1–2 noches/sem
El empujón semanal. No cambia tu piel para siempre, pero sí el día siguiente.
Precauciones y alternancia
- Un tratamiento por noche: apilar activos fuertes irrita, no acelera.
- Si usas retinal o espículas, esa noche sáltate los ácidos.
- La crema es el paso que evita que el tratamiento se evapore: no lo saltes.
Cómo se combinan los activos
Guía de uso, no consejo médico. Si algo pica o irrita, espacia o suspende.
| Activo | Cuándo | Combina bien | No en el mismo turno |
|---|---|---|---|
| Vitamina C (Goodal · Medicube) | AM, un turno | Niacinamida · ácido hialurónico · SPF | Retinal · espículas (mismo turno) |
| Retinal (Celimax) | Solo de noche | PDRN · péptidos · ceramidas | Vitamina C · espículas (misma noche) |
| Espículas (VT Reedle Shot) | Noches alternas | PDRN · colágeno · hidratantes | Retinal · piel reactiva |
| PDRN · colágeno · péptidos · HA · cica · ceramidas | AM y PM | Comodines: combinan con todo | — |
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